99. tirar una moneda al aire
Apuntes sobre dos semanas sin enviar cartitas
Dos domingos sin publicar. ¿Adivinen qué ocurrió? Absolutamente nada.
Dos semanas de sacar de dentro lo que me incomodaba, de encuentros maravillosos con amigos de toda la vida, de lágrimas y desayunos, de ejercicio y caminatas, de cumpleaños y cervezas sin alcohol, de vídeos de TikTok, cambios y ajustes, de todo eso que viene con una vida creativa.
Pero te digo algo. Un secreto.
Si no terminas ese libro, si no compartes esa canción, si no escribes ese newsletter, si no empiezas ese canal de YouTube, ¿sabes quién lo extrañará? Nadie.
Me fui dos fines de semana y aunque recibí mensajes sobre mi ausencia sin explicación, debo recordar todo el rato, que esto lo hago para mí, para mover mi creatividad.
Para cumplir con una promesa que me hice hace casi 100 cartas atrás. Esto también es amor propio.
Que me lean es todo un lujo, pero recuerda que si, como yo, dejas que los eventos de tu vida te hundan y rompes la promesa que te hiciste a ti misma; dejas de crear, dejas de salir al mundo, si te quedas en el lugar en el que estás, nada crecerá. Así que construye las fuerzas que necesitas para empezar lo que sea que sueñes.
No subestimes el poder de comenzar, de dar ese primer paso. La inspiración no siempre llega como un torrente; a veces es una suave brisa que nos empuja en la dirección correcta. Aprovecha esos momentos de claridad y ponte a trabajar.
La vida se acaba rápido.
Apuntes sobre el amor
Entró una pareja de señores mayores a la tienda. El señor era grande, calvo, gordo y cubierto de tatuajes, mientras que la señora era más pequeña y tenía el pelo corto. Detecté un acento escocés. Aunque el señor parecía intimidante, al acercarse al mostrador sentí una dulzura de abuelo.
Me dijo algo en inglés que no logré entender, así que le respondí: Sorry? Él replicó: Te iba a preguntar si sabías inglés, pero veo que sabes más inglés que yo. Empezaron a ver vestidos para su nieta, que cumplió un año en febrero. Viven en Australia, pero vendrán unos días en verano. Le gustaron dos vestidos que venían con sombreritos, y la señora le señaló uno con un pantalón rosa y corto. Él le respondió: No, los pantalones son para los niños, ella es una niña. La señora me miró, resignada a la terquedad de su marido.
El señor estaba indeciso entre los dos vestidos y resopló, metiendo una mano en el bolsillo izquierdo. La señora me miró y dijo: Va a sacar una moneda. Me sentí como en la serie Fleabag. Efectivamente, el señor sacó una moneda y le dijo: Si sale lo que tú escoges, tú pagas. La tiró y cayó en el piso, así que siguieron dudando. Al final, se llevaron un vestido blanco sin sombrerito de 18 meses.
Me hizo pensar en cómo quiero que alguien me acompañe en mi vida y tener ese nivel de complicidad, de saber cuándo sacará una moneda del bolsillo antes de que lo haga. Mi corazón ha pasado por tantas montañas rusas que solo quiero eso: estar segura de que sacará una moneda y que no haya sorpresas. Ese nivel de paz, nada más.
Apuntes sobre la amistad
Hace años leí (vi en YouTube) sobre un estudio que duró muchísimos años. Tomaron a varios sujetos y los analizaron durante toda su vida. Al final, concluyeron que la calidad de las relaciones influía en la salud y la felicidad. Le pregunté a mi amiga ChatGPT sobre esto y les comparto lo que me contó:
Sí, el estudio al que te refieres es el Estudio de Desarrollo Adulto de Harvard, uno de los estudios más largos y completos sobre la vida adulta y la felicidad. Este estudio comenzó en 1938 y ha seguido a dos grupos de hombres durante más de 80 años para comprender qué factores contribuyen a una vida larga y feliz.
Uno de los hallazgos más importantes del estudio es que la calidad de las relaciones humanas es el factor más determinante para la felicidad y la salud a largo plazo. Los resultados mostraron que las personas que estaban más satisfechas en sus relaciones a los 50 años eran las más saludables a los 80 años. Además, las buenas relaciones no solo protegen el cuerpo, sino también el cerebro. Tener relaciones seguras y cálidas a lo largo de la vida es fundamental para mantener una buena salud mental y física.
Robert Waldinger, el actual director del estudio, ha compartido estos hallazgos en varias conferencias y entrevistas, subrayando que las conexiones sociales son cruciales para el bienestar. La soledad, por otro lado, ha demostrado tener efectos perjudiciales comparables a los del tabaquismo o el alcoholismo.
En resumen, este estudio destaca la importancia de cultivar y mantener relaciones de calidad para vivir una vida más feliz y saludable.
Les cuento esto porque el martes pasado fue un día precioso. El lunes me escribieron unos amigos de la universidad que tenía un montón de años sin ver y me dijeron que estaban cerquita, así que al día siguiente vinieron a Jávea y terminamos pasando el día juntos en la playa con sus hijos y el mío. Finalicé el día como la canción del Kanka: No estoy drogado, pero como si lo estuviera.
Mi corazón estaba tan lleno de paz y aún lo está. Rodearse de personas que te quieren y te aceptan sin forzar, que a pesar de los años todo se sienta igual, con mucha más madurez, coherencia y paz, después de llorar durante toda la semana anterior, era lo que mi alma necesitaba.
La vida te da exactamente lo que necesitas, solo tienes que estar atenta a recibirlo.
Apuntes para llorar
Ok, la película es rarísima, intenté tomarla como lo que es: una historia de ficción y entretenimiento.
Es perfecta para madres solteras que no tienen planes el sábado y que su hijo se fue a una pijamada, o sea: Yo.
Como escribió Mario Benedetti «Tengo la teoría de que cuando uno llora, nunca llora por lo que llora, sino por todas las cosas por las que no lloró en su debido momento».
Así que sí, lloré como una loca dos veces viéndola. Anne Hathaway está espectacular, el chico tiene 29 años en la realidad y no 24 años como hacen ver en la película, así que no se sientan mal si les parece guapísimo. (Tal vez tú no llores, pero si quieres rellenar un sábado con una película bonita y no profundizar NADA de lo que sucede ahí, la peli es perfecta).
Apuntes para sonreír
Otra comedia romántica que me gustó mucho. Estos dos son como mis padres, crecí viendo sus películas, así que, aunque está repleta de humor americano, a veces exageradamente tonto, es perfecta para un domingo con palomitas, chocolate y una siesta a mitad.
Apuntes del libro perfecto para terminar la primavera
Leí la última página el domingo pasado, acostada en el jardín, al lado de la piscina. Se me encogió el corazón con el final. Qué final. Un libro hermoso, lleno de poesía y una historia con la que muchas mujeres nos sentiremos identificadas (si eres de escribir, si eres de leer o si eres de sentir muchísimo. El libro es para ti).
Apuntes para aprender
Para terminar, las mejores tres horas de mi semana. Soy muy fan de Huberman y este pódcast es uno de mis favoritos hasta ahora. Está en inglés, tiene tanto aprendizaje que tuve que detener mi rutina en el gimnasio para escribir lo que este señor decía.
Sé que tres horas son muchísimo, así que les compartiré en Instagram y TikTok lo que he aprendido de ese capítulo en varios videos, se los prometo.
Me queda mucho más por contar, pero creo que ya es demasiado por ahora.
Gracias por estar. Feliz domingo.
Maravilloso como siempre mamiii me encanta leerte